时间：2023年10月16日
标签：brat 字母圈 brat sub Dom Ds 抖S
作为M/sub如何保持关系中的平衡感，一面享受BD5M关系带来的安全感和快乐，一方面保证自己不会被假S/dom洗脑、控制、利用?
虽然说BD5M强调“安全清醒、知情同意”，但难免有些心术不正的人，他们就是假借着BD5M的名义，嘴上说一套手里做一套，完全不遵循这个原则，一步步引诱你深陷泥潭，无法自拔。而且这部分人很善于玩弄心理，他们知道大部分人道理都懂，但当真正动心、付出感情时，感性的时候是很难下出理智的结论的，那遇到这些人该怎么办?
首先，我不想再说什么女孩子们“你要保护好自己”了，她们已经被教导的太多了，什么出门不要穿短裙，否则那些有色心的人会盯上你;什么晚上一个人不要坐滴滴，什么赶快找出自己身边的PUA删掉，等等等等。为什么别人犯的错，最后总要她们来改变和承担?我想首先请我们每个人反思一下，请每个了解圈子或者身在圈子的人反思一下，为什么这些心术不正的人可以堂而皇之地在圈子里存在?是他们的犯罪成本太小，还是我们对他们太过宽容?
关于这一点我觉得中国心理学会研究员李松蔚老师解释的很好。“ta 是不是有问题”，“我这样算不算被洗脑了?”这种思考会让人执迷于去寻找某种现象或者某种特征，然后似乎一切都可以变得二元一如果找到，那我就不安全了，如果没找到，那我还能放心继续关系。这本质上依然是一种逃避自己的行为，是一种“无力”等待“救援”的心态，试图把自己的不安交给“某种现象”去背书，去消解，这种心态本身就已经很容易被人利用了。事实上判断自己是否被洗脑和控制，最需要找到的不是某个特征或现象，是找到自己内心的声音。这个声音是
1、我不舒服，我就是感觉不舒服。
2、即使你有合理的解释，即使你能从逻辑上道理上说服我，比如你说m就应该完全听s的话，也许我反驳不了，但我还是感到不舒服。
3、即使你的论调，被很多人认可，比如你有个群，群里的大家都这么认可，或者哪怕所有人都认可，权威也都认可，我还是可以感到不舒服。
4、我不一定要是对的，也不一定要是正常的善良的，不一定要你的认可，甚至不需要任何人的认可，可能我就是错了吧，但，我不舒服还是不舒服。
5、我有权捍卫我自己的感受，因为dom/S的权力是从我这里来的，所以只要不舒服，我就可以拒绝你，离开你。没有什么东西可以真正控制我，即便是我的dom/S，即便我天天一口一个主人。但这些权力实质上都是我赋予的，只要我想叫停，我就可以叫停，只要我想离开我马上就可以离开。现在就可以。
6、离开时也许会很痛苦，会遭受巨大的怀疑指责，甚至报复。会有巨大的声音，以各种形式告诉我我做错了。这是我无法消灭的声音，但这声音也无法消灭我。我不得不听着这些声音。但，我还是可以离开