爱自己,是终身浪漫的开始

 

时间:2022年06月21日

 

标签:brat 字母艾斯爱慕圈 感情 sub Dom Ds 抖S

 

爱自己,是终身浪漫的开始

 

华灯初上,万物归家时,泥鳅打来电话:“鸽子王!”

“哈哈哈哈.....”她在说我讲好给她回电话却没回。我很自觉的说:“来,接着聊。”

“你在干什么?”

“陪娃!”

一刻钟后....

“我最近老长胖怎么办?”

“去练啊!”

“没动力!”

“那不行啊!你前一阵子练得那么好,都回到少女身材了。要坚持啊!”

“得找个动力才行。”

“有没有动力都得练啊!”

“你有练吗?”

“当然啊!”

“那谁给你的动力?”

“自己给自己的动力啊!不对,你给我的动力!”

“喔?真的吗?”

“真的啊!你把自己练得那么好,我哪敢丑?”

“我也需要你给我动力。”

“我今天去做了一个指甲,还挑战了一个从未尝试的颜色!”

“哈哈哈哈,可以啊!我发现你还是很热爱生活,把日子过得有声有色的。我就缺乏这种能力。我觉得这必须得有个自己热爱的事情才能做到。我妹妹喜欢跳舞,她在跳舞的这两个小时一个人就可以很享受。”

“是的。”

“那你有很热爱的事情吗?”

“有啊!”

“写作吗?”

“写作只是其中一种吧。看书,听音乐,看电影,搞点黑暗料理,去咖啡馆坐着发发呆,都可以让我很享受。我跟自己就可以玩得很开心。”

“那你跟我说说你都怎么跟自己玩耍的。”

.........

“其实,就是爱上自己。”

“爱上自己?”

“嗯。人都喜欢和自己爱的人在一起。你喜欢跟你自己在一起,就是爱上自己的表现。就是我们要懂得爱自己。”

“你难道不爱自己么?你也很会爱自己啊!”

“我是很爱我自己,但你进步更快!我需要人照顾,需要人陪。你现在没有也可以!”

“我也需要啊!但我挑!没有合适的,宁愿自己呆着也不随便让人陪。”

“你的意思是我不挑咯?”

“你确实不挑!哈哈哈哈哈.....”

“哈哈哈哈哈.....这不得了!”

通话在愉悦中结束。每次与泥鳅聊天都是一种输入,能让我重新思考一些问题。而她也觉得我能解除她的困惑。我们彼此需要已二十多年。且这种需要越来越深,越来越强烈。基本上她隔一两天就给我来个电话。而她不来电话,我也会觉得少了什么,灵魂都觉得空落。既然她提到“爱自己。”那今儿就写写这个话题吧!

王尔德说:“爱自己,是终生浪漫的开始。”

我也是近两年,才慢慢领悟到其中的真正含义,且对含义领悟越来越透彻,深刻。

我们常在不同场合听到这样的话:“哎呀,买了吧!对自己好一点!”“哎呀,吃吧!对自己好一点!”“去吧,对自己好一点!”当一个人想做一件事又舍不得或忧思时,朋友就会如此劝解。而我理解的爱自己,绝非仅指这些。这个词,听起来很宽泛,做起来却很具体。我大概总结了以下几点。

一;注重健康,爱惜自己的身体。

人人都知道健康的重要性。但不到一定年龄,不会去做养生的事情。年轻的我们都在无节制的消耗,透支自己。直到健康向我们敲响警钟。

我就是一个很不爱惜身体的人。小时候印象最深的是家人老说我吃得多,胖。每次吃饭时,外婆就会说:“还吃啊?女孩子吃这么多,长得跟个秤砣似的,怎么好看?”因为能吃,我小学时又高又壮,总坐教室倒数一两排。8岁上三年级,别人体重都在40-60斤,我80斤。但并不是胖妞,骨架小,只是看着壮实。但家人好像比较喜欢瘦高秀气的。

总记得有天早上我还想吃个油饼,就听到外婆在一边跟小姨说:“吃得特别多,一点都不节制。早上吃了个包子,一碗面,又吃了个蛋,待会儿还要去吃个油饼.....你看长起这身肉咯。”我欲到餐厅拿油饼的脚步就立在客厅,转身背着书包上学去了。小学是不好意思吃,上了初中住校就开始减肥,不吃!老妈给我报了师餐(就是跟着老师吃)我却一天吃一顿,甚至一顿都不吃。饿得天天腿抽筋,抽筋抽得不能下地也忍着。记忆中整个中学时期我都在腿部抽筋中度过。我的体重也成功维持在80-85斤。在周边同学90-100多斤时,我依然保持在80-85.同样保持不变还有我的身高。

我骨子里应该是个享乐主义者。工作后,前几年基本都保持上半年班,玩半年。前半年疯狂做业绩,攒钱,后半年就游山玩水。生活上肆意妄为。熬夜,吃冷食,减肥.....最混乱的时候,连续一个月通宵看电影,白天就睡大觉,一天吃一餐,减肥药不知吃了多少,85斤还在吃,经常吃得脚底踩棉,眼冒金星。要么狂饿,要么狂吃,吃多了就催吐,一年四季各种冰的招呼。在北京的大冬天,早晨七八点醒来,人还不清醒,第一件事就是打开冰箱,空腹灌几大口冰可乐,毛发,神经,细胞,瞬间被激活的感觉简直爽到爆。养生?那都是中老年人的事情,不在考虑范围。在这样长期的嚯嚯中,我的身体成了气球体,易胖,易疲,嗜睡....

三十以后,开始去健身房健身,偶尔请私教。因为舍不得钱,请一阵停一阵。到了今年,总一身骨头疼,疼得厉害时,站坐躺都不行。疼得怀疑会短命。想到我年幼的孩子,还有那么多未完成的事情,才开始真正重视健康问题,开始有计划的上私教课,针对不同部位去训练。虽然贵,但自己乱搞,没用不说还浪费时间。该花的钱不能省。没有什么比健康更重要,比时间更珍贵。拒绝冷食,随身带个保温杯,里面是温水。中年人的标配,我拿着舒心。饮食规律,品类丰富,最最重要的是不熬夜了。每天9点多就陪娃上床了,跟着娃的作息时间运转。

工作上也给自己放慢了节奏。考试后,半个月恢复不过来,人是懵的。那种长期高度透支的身体通过各种反应警醒我要慢下来。意识到了,但惯性还在,精神依旧无法放松,时刻紧绷的,看什么都习惯性想倍数播放。有天晚上睡不着,躺在床上看小说,纸质小说我居然嫌进度太慢,想倍数播放。那瞬间真的惊到了。我开始尽量放松自己,文章今天没写就明天写,明天不想写,就后天写,后天还不想写就大后天写。不会逼迫自己一定要日更,一定要怎样。写作于我而言,是生命不息,创作不止。我愿意给自己多一点时间慢慢去恢复人气,没有关系。细水长流,即使没人看,我的创造依旧会持续。因为,这是我无法割舍的热爱。

我意识到注重健康,爱惜身体不是一句话,才真正行动起来,真正将健康放在第一位。包括读四年级的儿子,出门都是让他带着小小保温杯,随时喝热水,每天带他运动半小时。我希望我和家人的生活不再随性,而是真的有计划的,有品质的,认真的过好每一天。什么叫品质生活?品质生活就是注重生活细节。从生活的每个细微处去感知美好和幸福。

二;接纳真实的自己。

三十岁以前,我是特别在乎他人的看法,评价,把他人放在自己之上,活在他人期待当中的一个人。离婚,是一个分界点。到了近几年,简直放飞自我了。任何人对我的评价,看法,都不能影响我任何。我不需要他人告诉我:深小北是个什么样的人,我对自己有充分的认知,了解。不会因为他人的评价去否定自我或自我膨胀。不会为了他人的期待去委曲求全。包括我的孩子,我都不需要他们活成他人期待的样子,他们以及我,活成自己期待的样子就好。他人期待我们什么样子,不重要!我们只为自己的期待发愤图强,努力改变。

身高这件事情,其实之前从未困扰过我,因为我确实从没因为这个受到不好的待遇。相反,人群中,我一直是被喜欢,被欢迎,被追随,甚至被宠溺的。是我的姐姐妹妹一直提醒我腿短这件事,姐姐从小就经常笑着问我:“我都不知道你为什么这么自信?欸,你哪来的自信啊?”我一笑而过,不以为然。随着年龄增长,审美的变化,对自己认知的加深,我开始将她们的话听进心里,开始关注自己的身高,然后真的发现往人群中一站真的毫无优势不说,且劣势明显,毫无气质可言。有那么三五年的时间,我真的很在意自己的身高。这点也让我很不自信。但发生一些事情后,现在的我百分百接纳自己。因为我明白了一个道理:“无论你多好,多完美,都总有人不喜欢你。无论你多差,多烂,都有人爱你如命。”接纳自己,改善自己,平常心。有时候不被喜欢,不是自己不够好,是对方没眼光,没品位,甚至没福气。

三;学会释怀和放下。

都说意难平最难消化,情伤最难忘。其实走过来了都一样。也就那样,不值一提,都是过场。被伤害了,要释怀,这不是说要刻意的逼迫自己去宽宏大量,高风亮节。而是记住无益,为了不值得的人去内耗,是非常愚蠢的事情,对方毫发无损,你把自己气得人不人,鬼不鬼。何必呢?谁没被伤过?谁又没伤过谁?风水轮流转,有什么呢?该吞下的吞下,该认栽的认栽。不是我们怂也不是我们宽宏大量,不计较,仅仅是因为不值当。你不能因为一个禽兽就自残,也不能因为一个渣男就一蹶不振。世界之大,无奇不有,最终还得平常心。经历过了就过了,你或许受伤了,但你获得了清醒和智慧。

得不到的就放下。凡事皆有缘,莫强求。顺应天意,顺应人心,顺应变化。没有谁不可替代。你爱的,爱别人,就让他去爱好了。成全他,祝福他,恭喜他。千万别拖着他,求着他,跪舔他。当你足够好,你的下一任只会更好,更乖,更听话。

四;保持学习和进步

清楚的认识自己,并接纳。这里说的接纳,并非自己是个混蛋就接纳混蛋的自己,自己是个丑八怪就接受丑八怪的自己。而是在接纳中不断完善。譬如我腿短,那我现在就会去练臀,通过提高臀线来拉长腿型,我腿短,就会训练自己的体态,体态好了也能够弥补身高的不足,会控制体重,无法改变身高,但可以让自己更精致更耐看。不够白,皮肤不够好,就会勤快护肤,让皮肤变得更白,更好,更有光泽,更细腻。脾气不够好,气量不够大,就会多读书,多修炼,多思考,多反省,多克制,有意识的修身养性,让自己变得更平和,更喜乐。不够富有,就会更用心工作,更努力赚钱。起点比别人低,比别人笨,就比别人多付出一点。

清楚自己的不足,接纳自己的不足,然后尽最大限度和能力的完善不足的地方,让本来不够好的地方尽可能变得更好。学习力就是竞争力,保持进步就会一天好过一天,一年好过一年。

若抱着“我就这样,爱接受就接受!”凭什么呢?人又不是你妈?对吧!无限度包容?

五;学会与自己相处

很多人无法从自身或家庭内部得到满足和快乐,他,们所有的快乐都需要从外部汲取。没有空窗期,不能独自生活,不是在恋爱就是在跟哥们姐们开趴中。他们或许衣着光鲜,能说会道,但内在生活十分混乱。他们可以快速的与陌生人搭上链接,但转身也可以不认识你。他们寡情又热烈,内心荒芜又矛盾。一直需要活在假象和浮华中。

曾经,我也是个独立性特别差的人。需要陪伴,需要照顾,没有安全感,爱热闹,依赖心很重。现在的我改变了很多,克服了很多很多。

泥鳅问我都怎么和自己玩耍的?

每天早上醒来,我会打开手机音乐,选一首喜欢的歌放起来,让音乐充盈我的整个早晨。让这一天的开始有温度,有情怀,有色彩。然后花十分钟时间看看微博热搜。一般上午9点都约了私教,离得比较远,基本上早晨都会比较匆忙,课结束就接近中午了。这一上午的时间让我身材变得更好,身体变得更健康,心情更愉悦。吃完午饭,会想要出去找个环境舒适暖和的咖啡馆呆一个下午,喝点东西,上课,码字,或者纯粹发发呆放空,然后回家发货。6点以后的时间都属于孩子。孩子上床睡着后,我会看看书,追追剧,或者接一个情感咨询,直到困意袭来。

没约私教的上午,我会各种护肤,或在家各种搭配衣服玩一个人的时装秀。不去咖啡馆的下午会在家看小红书研究黑暗料理,自制一些饮品啥的,为此我还专门买了一些漂亮的玻璃碗勺,对出品的美观度,有着执着的追求。天气好的时候,会陪孩子出去晒晒太阳,喂个鱼,逛个商场,跑个步,看部电影,带孩子吃个美食啥的。反正每天都觉得日子过得飞快,没时间约朋友。但朋友约我,都会欣然前往,这个城市也就那么三五朋友,偶尔聚聚,也让我充满惊喜,愉悦得像过节似的。即便没有约会,我也每天将自己收拾得漂漂亮亮,即使不出门,也会每天洗头,涂口红,打香水。这些琐碎的事情都令我开心。

我很满意现在的状态。尽管偶尔也孤独,但这种孤独与纷杂比起来,真的不要舒服太多。简单生活,是我初始以及毕生的追求。此刻的我,比过去任何时候的我,状态都更好!

爱自己比爱别人浪漫。因为你知道自己要什么,但你未必知道别人要什么。你享受、认可自己的给予,但别人未必享受、认可你的给予。

爱自己比爱他人容易。人到中年,都很疲惫。过于复杂的人际关系,过于疲惫的情感关系,都让人无力承受。也没有必要承受。对自己好一点,好过让他人虐。他人虐了你也不会感激你,只会认为你活该。要承认一点,有时候,对方够坏,够渣,真的是因为你够蠢,够贱,够天真。如果你足够爱自己,又有谁能把你看轻?不要给他人这种机会,即便全世界没一个人爱你,你还可以爱自己。而全世界,不可能没一个人爱你。所以,怕什么呢?

爱自己,也会让他人更好的爱你。你都这么爱自己了,谁又敢随便轻怠你呢?

当你真正懂得爱自己了,能够与自己很好的相处了,你根本不会在意他人如何。

爱自己,才是终生浪漫的开始。

你,Get到了吗?

 

未经允许不得转载:字母艾斯爱慕圈亚文化交友社交平台 » 爱自己,是终身浪漫的开始

 

上一篇

没有一段感情,经得起反复争吵

 

分类目录

Brat  K8  K9  新人必看  属性测试 

防骗分析  APP  Sp  kb 

k7  网t  三观理论  技术科普 

Dom  Sub  地区相关  斯慕交友 

术语大全  情感交流  SSC原则 

问题解答  仪式 

 

相关推荐

1、斯慕圈m一定要找个人品好的S

2、字母艾斯爱慕圈中S需要了解M的内心

3、BD5M圈术语K8.K9.DS.SP.KB是什么意思?

 

鄂ICP备2021004520号-3  © 2021-2024 思慕-字母艾斯爱慕圈亚文化交友社交平台 网站地图